Non-hodgkinova lymfomová strava

Potraviny, které konzumujete, dodávají tělu energii nezbytným živinám. Když rakovina napadá tělo, jídlo slouží jako výživa, která vám pomůže bojovat proti nemoci. Některé potraviny, jako je mastné maso, mohou také přispět ke zvýšenému riziku rakoviny, zejména v případě non-Hodgkinova lymfomu, podle National Cancer Institute. Změny ve stravovacích návycích mohou být nezbytné k optimalizaci vašeho boje proti lymfomu před, během a po léčbě.

Non-Hodgkinův lymfom a imunitní systém

Lymfatický systém, součást vašeho imunitního systému, produkuje, ukládá a nese bílé krvinky, které bojují proti infekcím a nemocem. Non-Hodgkinův lymfom je důsledkem tvorby maligních buněk v lymfatickém systému a přítomnost této rakoviny oslabuje imunitní systém. Žádná specifická příčina není spojena s vývojem non-Hodgkinova lymfomu, ale vaše riziko se zvyšuje se stávajícím autoimunitním onemocněním, vystavením toxinům, jako jsou pesticidy a zděděným poruchám imunitního systému. V závislosti na stádiu rakoviny může léčba zahrnovat záření nebo chemoterapii, cílenou terapii k napadení rakovinných buněk léky nebo infuze protilátek, transplantaci kmenových buněk a pozorné čekání se změnami ve stravovacích návycích nebo v životním stylu.

Obecná lymfomová dieta

Váš lékař může doporučit zdravější stravovací návyky, které vám pomohou v boji proti lymfomu. Mezi obecné změny patří: zvýšení spotřeby ovoce a zeleniny každý den na pět nebo více porcí, nahrazení zpracovaných nebo rafinovaných zrn s celými zrnky, jako je pšeničný chléb, otrubové obiloviny nebo hnědá rýže a vyhýbání se zpracovaným masným masům, jako je hovězí, vepřové a smažené kuře. Konzumace několika malých jídel denně pomáhá předcházet podvýživě, což může dále ohrozit imunitní systém. Poraďte se se svým zdravotním týmem s konkrétními dietními doporučeními.

Neutropenická dieta

Během léčby budete pravděpodobně muset dodržovat určitou dietu, která posiluje imunitní systém a zabraňuje kontrakci bakteriálních nebo virových infekcí. Neutropenická strava chrání váš imunitní systém před škodlivým mikroorganismem v potravinách a nápojích. Váš lékař může doporučit tento typ stravy po chemoterapii nebo transplantaci kmenových buněk. Neutropenická strava zabraňuje veškerým čerstvým produkcím, syrovému nebo vzácnému masa, rybám a vejcům, nepasterizovaným mléčným výrobkům nebo probiotickým mléčným výrobkům. Potraviny, které si vyberete, zahrnují chleby bez ořechů, vařenou rýži a těstoviny, pasterizovaný sýr a mléko, konzervované výrobky a dobře provedené odrůdy masa. Neutropenická strava je krátkodobá a nesmí být sledována bez lékařského sledování.

Rakovinotvorné potraviny

Pokud jste schopni dodržovat základní zdravou výživu, přidejte na denní jídla nebo lehké občerstvení ovoce, zeleninu a zrna. Podle amerického institutu pro výzkum rakoviny stimulují rakovinové potraviny imunitní systém a mohou zabránit šíření nádorů. Vyberte několik týdenních porcí různých křížových zelenin, včetně brokolice, zeleniny, květáku a zelí. Vytvořte smíšené saláty s rajčaty, listovým zeleným salátem, mrkví, okurkou a paprikou. Jezte jablka, meruňky, cantaloupe nebo citrusy jako občerstvení mezi jídly. Přidejte do své hlavní vstupní strany hnědou rýži, pšeničné těstoviny nebo ovesné vločky.

Přestože není přesná příčina non-Hodgkinova lymfomu neznámá, můžete snižovat riziko změny stravy. Podle případové studie kontrolované v roce 2004, publikované v časopise American Journal of Epidemiology, konzumace stravy s vysokým obsahem živočišných bílkovin a nasycených tuků zvyšuje vaše riziko nehodgkinského lymfomu významně. Nicméně, strava s vysokým obsahem a vláknina snižuje vaše riziko této formy rakoviny. Studie byla provedena na amerických ženách ve věku od 21 do 84 let od roku 1995 do roku 2001. Od roku 2011 pokračuje výzkum, aby dále kopíroval výsledky studií u mužů a různorodých skupin obyvatelstva.

Prevence

Nutriční srovnání mezi fíky a daty

Když se snažíte zlepšit kvalitu vaší stravy, nemůžete jít špatně jíst ovoce. Jsou bohaté na esenciální živiny a jejich tvorba je pravidelnou součástí stravy, může snížit riziko srdečních onemocnění a rakoviny. Ozdoby a data nejsou výjimkou. Zatímco oba jsou dobrým zdrojem množství živin, které potřebujete pro zdraví a wellness, sušené fíky mohou být trochu lepší volbou, pokud chcete maximalizovat výživu každého skusu.

Gram na gram, fíky jsou nižší v kaloriích

Ořechy jsou nižší v kaloriích než v datech. 100 gramů fíků obsahuje 249 kalorií, zatímco stejné množství dávek obsahuje 277 kalorií. Většina Američanů konzumuje více kalorií, než potřebují, podle ministerstva zemědělství USA. Zatímco dalších 30 kalorií nemusí vypadat hodně, další 30 kalorií každý den po celý rok může vést k nárůstu hmotnosti o 3 liber.

Který má více vláken

Kromě toho, že jsou v kaloriích nižší, fíky jsou také lepší zdroj vlákniny. 100 gramů porce fíků obsahuje téměř 10 gramů vlákniny, zatímco stejné množství dávek obsahuje téměř 7 gramů. Američané průměrně zhruba 15 gramů vlákniny denně, podle Akademie výživy a dietetiky, ale potřebují 25 až 38 gramů denně. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny pomáhají při kontrole chuti k jídlu, což vám umožní lépe řídit váhu. Jídlo s vysokým obsahem vlákniny může také snížit riziko chronického onemocnění.

Minerálně mluví, Figové vyhrají znovu

Ořechy jsou také lepší zdroj minerálů, včetně vápníku, železa a zinku. Ořechy mají více než dvojnásobek množství vápníku a železa jako data. Vápník je důležitý pro zdraví kostí a železo nese kyslík v celém těle. Zatímco fíky jsou lepší zdroj zinku než daty, rozdíl není tak pozoruhodný jako vápník a železo. Potřebujete zinek, který vám pomůže v boji s nachlazeními a uzdravení ran. Termíny jsou mírně lepší zdroj draslíku než fíky. Draslík je minerál, který pomáhá tělu udržovat rovnováhu tekutin.

Výjimka: datuje lepší zdroj některých vitaminů

Pokud jde o vitamíny, data jsou lepším zdrojem kyseliny listové a vitaminu A. Folate je vitamin B, který je nezbytný pro správné dělení buněk a je důležitý pro ženy ve věku plodu, protože brání vrozeným vadám. Vitamin A je vitamín rozpustný v tucích, který podporuje normální růst a vývoj, stejně jako imunitní zdraví. Ořechy jsou však lépe zdrojem krevní srážlivosti vitamínu K než data.

Pasivní cvičební stroje pro hubnutí

Pátrání po hubnutí vede k mnoha různým produktům a programům, z nichž některé tvrdí úžasné výsledky s nejmenším množstvím úsilí. Výrobci pasivního cvičení tvrdí, že účastníci mohou ztrácet váhu tím, že nepohybují se svaly a bez potu nebo úsilí. Otázkou je, jak 12 minut na pasivním cvičebním přístroji se porovnává s 90 minutami intenzivního cvičení.

Funkce

Termín “pasivní” je opakem slova “aktivní” a včasná pasivní cvičení byla provedena s asistencí. Terapeutické cvičení bylo prováděno pro osoby, které byly fyzicky postiženy. Pohyb pomohl cirkulaci, aby zabránil vzniku krevních sraženin a zmírňoval bolest a otoky spojené s nečinností. Pasivní cvičení bylo dočasně předepsáno pacientům, kteří se zotavili z mrtvice, srdečních záchvatů a některých operací vyžadujících dlouhou dobu odpočinku.

Účinky

Pasivní cvičební zařízení se začalo objevovat ve zdravotních klubech a studiích a také se uvádí na trh pro domácí použití. Zařízení používá vibrační terapii zaměřenou na stimulaci svalů a cirkulace. Některé stroje vyžadují, aby účastníci stáli nebo seděli na talířích, které se otáčejí, a vaše svaly se dohodly na stabilizaci vašeho těla. Jiné stroje se zaměřují na nohy tím, že jste ležet na zádech a položíte nohy do manžety. Stroje pohybují nohy, takže nevyžadují žádné úsilí.

Mylné představy

Stimulace svalů a zlepšení cirkulace jsou metody, které prokázaly, že zvyšují metabolismus, rychlost, při které vaše tělo spaluje kalorie. Když je spálené množství kalorií více než množství spotřebovaných kalorií, sníží se nadbytečná tělesná hmotnost. Množství spálených kalorií na pasivních cvičeních však není dostatečně významné k podpoře úbytku hmotnosti. Snížení množství kalorií konzumovaných při používání pasivního zařízení může vést ke ztrátě hmotnosti, ale ztráta je spíše důsledkem diety než použitím pasivního zařízení.

Výhody

Existují zdravotní výhody s použitím pasivního vybavení. Nožní stroje mohou být použity jako součást rehabilitačních programů. Použití strojů po operaci kolena podporuje obnovu tkáně a růst chrupavek a zároveň zlepšuje rozsah pohybu. Existuje minimalizované riziko, protože stroje jsou bez váhy: Vaše nohy se mohou pohybovat bez nosné tělesné hmotnosti. Lidé, kteří nemohou cvičit, mohou zlepšit mobilitu nižších těles a celkový oběh pomocí pasivního výcvikového vybavení.

Expertní přehled

Pasivní stroje se doporučují těm, kteří se nemohou fyzicky účastnit cvičebního programu. Pro ty, kteří mohou cvičit, pasivní stroje neposkytují stejné zdravotní a fitness výhody, které lze dosáhnout pomocí aktivního cvičebního programu.

Symptomy hepatitidy c

Když přemýšlíte o hepatitidě, první věc, která vám přijde na mysl, je pravděpodobně vaše játra. Ale infekce virem hepatitidy C může také vést ke vzniku symptomů stolice. Průjem se může objevit v počátečních nebo pozdních stadiích infekce hepatitidou C nebo může být vedlejším účinkem léků používaných k léčbě viru. Závažné onemocnění jater mohou také způsobit bledé, mastné, krvavé nebo dehtovité stolice. Pokud máte hepatitidu C, je důležité si uvědomit příznaky stolice, protože jsou často ukazatelem závažnosti onemocnění, a některé vyžadují okamžitou lékařskou péči.

Ranní průjem

Průjem – ten nepříjemný výskyt častých a uvolněných nebo kapalných stolicí – se někdy vyvine během akutní hepatitidy C, která je definována jako první šest měsíců infekce virem hepatitidy C. Ačkoli tato počáteční fáze infekce obecně způsobuje žádné příznaky vůbec, přibližně 20 až 30 procent lidí si všimne příznaků asi 1 až 3 měsíce po nakažení viru, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Pokud se v této fázi vyskytnou příznaky, může být jednou z nich průjem, přestože jsou častější příznaky jiných než zažívacího traktu, zvracení nebo bolesti břicha. Průjem se obecně řeší, jelikož akutní fáze hepatitidy ustoupí.

Později průjem

Průjem byl relativně častým nežádoucím účinkem dříve doporučené léčby hepatitidou C interferonem a ribavirinem (Copegus, Rebetol, Ribasphere). Průjem je v porovnání s běžně doporučenou terapií značně méně obvyklý a používá nové antivirotika s přímým účinkem nebo DAA. Léčebné režimy, které obsahují ribavirin v kombinaci s DAA, mohou přesto způsobit průjem. U osob s pokročilou hepatitidou C, které vedou k selhání jater spolu s nahromaděním tekutiny nazývané ascitem v břiše, může průjem naznačovat komplikaci známou jako spontánní Bakteriální peritonitida. Tato infekce, zahrnující únik střevních bakterií do břišní tekutiny a okolních tkání, se vyskytuje u přibližně 12% lidí hospitalizovaných s cirhózou a ascitem, podle studie z července 2014 v oblasti “Alimentary Pharmacology and Therapeutics”. Bolest břicha, zvracení a horečka jsou dalším příznakem tohoto potenciálně život ohrožujícího stavu.

Bledé nebo olejnaté stoličky

Bledé, jílovitě zbarvené stolice jsou příznakem rozsáhlého poškození jater, a to buď během akutní hepatitidy C nebo chronické hepatitidy C s cirhózou. Tento příznak se objevuje, když poškozená játra není schopna přenést bilirubin – žlutou látku způsobenou přirozeným rozpadem červených krvinek – z krve do stolice, což je primární cesta k jejímu odstranění z těla. Bilirubin je do značné míry zodpovědný za hnědou barvu stolice, takže snížené množství vede ke světlejším stoličkám. Lidé s bledými stolice také často mají žloutenku – nažloutlé zbarvení kůže a očí. Navíc je tmavá moč běžná, protože bilirubin vystupuje z těla touto alternativní cestou. Těžké poškození jater může také způsobit mastné a špinavé stolice kvůli snížení produkce žluči. Žluč je produkován játry a prochází žlučníkem do střev, kde pomáhá při rozpadu a absorpci tuku. Nedostatečná žluče způsobuje, že tuky zůstávají v stolici.

Krvavé nebo dechové stoličky

Silné poškození jater může vést k krvácení v zažívacím traktu. Pokud dojde k krvácení v první části tenkého střeva, žaludku nebo vyšším, krev ztmavne, jelikož prochází zažívacími traktami, což způsobuje, že stolice vypadají černě a jako dehet. V tomto krvácení z horního zažívacího traktu může doprovázet zvracení krve. Pokud se krvácení vyskytne v zbytku střev nebo konečníku, krev v stolici obecně zůstává v červené barvě. Při cirhóze obvykle dochází k krvácení ze zvětšených cév v jícnu – trubice mezi krkem a žaludkem – nebo střeva . Vyvíjejí se, protože tkáň jizvy blokuje průtok krve játry, což způsobuje, že se vracejí do a mohou rušivě tyto cévy. Závažné poškození jater také snižuje počet krevních destiček a bílkovin, které se nazývají koagulační faktory, které jsou potřebné pro srážení krve. To může vést k krvácení z normálních cév, kdekoli od úst až po konec trávicího traktu.

Předpisy pro přenos

Hepatitida C způsobuje nejen symptomy stolice, ale virus může být nalezen ve stolici. Studie zaznamenaná v září 2000 v časopise Journal of Clinical Microbiology odhalila velké množství viru ve vzorcích stolice u 4 ze 6 lidí s chronickou hepatitidou C. Výzkumníci uznali, že nevěděli, zda byl virus ve formě, Byl schopen infekce jiné osoby a nebyly hlášeny případy přenosu hepatitidy C z jedné osoby na druhou přes stolici. Nicméně, vyhýbat se kontaktu s stolicí od někoho infikovaného virem hepatitidy C je rozumné bezpečnostní opatření. To může být zvláště důležité, pokud jsou stolice krvavé nebo dehtovité, protože virus je přenášen kontaktem s krví.

Pokud dojde k průjem, udržujte příjem tekutin a poraďte se s lékařem o úpravách stravy nebo lécích, které mohou pomoci. Nepoužívejte přípravek proti průjmu bez lékařského předpisu, pokud není schválen lékařem. Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud máte známky dehydratace – jako je snížené močení, závratě nebo mdloby – nebo pokud máte horečku, nevolnost, zvracení, bolest břicha nebo žloutenku. Kontaktujte svého lékaře, pokud zaznamenáte bledé nebo olejovité stolice a vyhledejte okamžitou lékařskou péči, pokud uvidíte krev ve stolici nebo zvracíte, nebo pokud se vaše stolice objevují jako dehet., Lékařský poradce: Tina St.

Upozornění

Nejlepší sledovací software pro ztrátu hmotnosti

Když hledáte software pro sledování ztrát na váze, podívejte se na software, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů sledováním kalorického příjmu, kolik kalorií spalujete cvičením a metabolickým poměrem, stejně jako zaznamenáváním každodenního rutinního cvičení a zaznamenáním pokroku v chování. Snadné použití by mělo být také velkým vlivem, na který software váhy ztráta jste si vybrali.

Společné úskalí

Buďte opatrní při výběru softwaru, který obsahuje vše, co chcete v nástroji pro sledování, a zjistěte, zda můžete získat stejné nástroje zdarma, než utratíte spoustu peněz. Neužívejte peníze, pokud můžete získat stejné služby, které hledáte zdarma.

Kde koupit

Nejlepší místo pro nákup softwaru pro sledování ztrát na váze je online. Amazon je spolehlivý a typicky nabízí nižší cenu než to, co najdete jinde. Mnoho softwarových obchodů, jako je například 3x Software, disponuje také softwarovými programy pro sledování ztráty hmotnosti. Společnost Microsoft nabízí bezplatné stažení šablony pro sledování hubnutí.

Náklady

Existuje mnoho webových stránek pro sledování ztrát na hubnutí, které mohou být zdarma použity, ale nemusí nabízet všechny nástroje, které hledáte. Při placení za software můžete očekávat, že budete platit kdekoliv až do výše 50 USD. Většina zakoupených softwarových balíčků nabízí bezplatné aktualizace.

Porovnání nákupů

Volný software pro sledování ztrátové hmotnosti obvykle nabízí mnoho stejných možností jako zakoupené. Většina volného softwaru zahrnuje sledování ztrát na hmotnosti, příjem kalorií a spalování kalorií. Nakoupený software může obsahovat doplňky, jako jsou deníky, které automaticky obsahují všechny informace o výživě pro každé uvedené potraviny a zároveň vytvářejí grafy a grafy. Proveďte výzkum před vynaložením peněz na software pro sledování ztrát na váze. Možná budete moci najít vše, co hledáte, bez nákladů.

Příslušenství

Některé doplňky, které mohou být potřebné ke spolupráci s programem pro sledování ztrát na hmotnosti, mohou obsahovat měřicí pásky a měřítka kvality, které sledují ztrátu váhy. Digitální škála potravin je užitečná, když potřebujete přesné množství potravy. Pokud jste začátečník při cvičení, můžete také potřebovat cvičební pomůcky, boty nebo oblečení. CNN Health doporučuje, abyste v denním nebo offline deníku sledovali všechno, co jíte po celý den, spolu s emocemi, Stravování. Můžete také sledovat, kdy máte nejvíce hlad.

Hmotnost-ztráta sledování software může být hlavní výhodou pro dosažení cílů hubnutí. Použití programu, který sleduje jak příjem kalorií, tak spálenou kalorií vám pomůže při rozhodování o tom, co jedete, což vám pomůže ve vaší cestě k úbytku hmotnosti a řízení hmotnosti.

Zasvěcené tipy

Výhody ženšenu na akné

Existuje řada bylinných léků, které jsou uváděny na trh jako výrobky ženšenu. Všechny tyto alternativy obsahují určité množství různých druhů ženšenu, jako je například asijský ženšen, také označovaný jako Panax ginseng, sibiřský ženšen, někdy nazývaný Eleutherococcus senticosus, a americký ženšen, také známý jako Panax quinquefolius, podle článku z roku 2003 o Americký rodinný lékařský web. Ženšen má mnoho účinků, včetně možnosti pomoci při léčbě akné. Nicméně, stejně jako u všech doplňků a léků, měli byste si promluvit se svým lékařem, než začnete užívat ženšen.

Ženšenové výrobky jsou uváděny na trh jako adaptogeny, které jsou látkami používanými v alternativní medicíně, které mohou zmírnit stres a zlepšit vaše fyzické a chemické zdraví, uvádí Maryland Medical Center. Ženšen ukázal schopnost posílit váš imunitní systém, zlepšit kardiovaskulární zdraví, zmírnit příznaky diabetu 2. typu a přispět ke zlepšení fyzické a duševní schopnosti.

Akné, s ohnisky také označované jako zits, pupínky nebo škody, je kožní léze, která může nastat u lidí všech věkových kategorií. Akné léčí pomalu v průběhu času a v závislosti na závažnosti může vést k fyzické zjizvení, varuje MayoClinic.com. Přímá příčina akné se dosud nepodařilo stanovit, faktory jako hormonální hladiny, růst bakterií a genetika jsou spojeny s tvorbou akné. Aby se zabránilo komplikacím a zjizvení, léčba akné musí být zahájena brzy a zůstává konzistentní.

Ženšen, zejména sibiřský ženšen, se často používá k udržení hormonální rovnováhy v těle, uvádí NaturalWaysToGetRidOfAcne.com. Když užíváte ginsengové kapsle denně, vaše tělo bude schopno napravit náhlou nerovnováhu vašich hormonů. Vzhledem k tomu, že hormonální problémy jsou faktorem, který může způsobit akné, zajišťování normálních hladin hormonů je jedním ze způsobů, jak tento ženšen pomáhá omezit vypuknutí akné.

Ženšen je účinný při posilování imunitního systému. Webová stránka amerického rodinného lékaře uvádí, že pacienti, kteří dostávali ženšen, vykazovali lepší clearance bakterií. Bakteriální nahromadění je součástí vývoje akné, protože některé bakterie mohou ucpat póry v kůži. Snížením bakteriální produkce ženšen zabraňuje jedné z možných příčin akné. Kromě toho, vyčištěním bakterií, ženšen redukuje trvání akné léze.

Ženšen

Akné

Ženšen a hormony

Ženšen a imunitní systém

Necitlivost a brnění v nohou při běhu

Brnění v nohách během běhu nebo zapojení do aktivit, které aktivují vaše svaly na nohou, se vyskytují, když vaše nohy nervy stlačují. Tato komprese kontrahuje nervy a způsobuje pocit brnění. Poškození a pálení doprovázejí brnění v těžkých případech. Meralgia paresthetica je klinický název stavu, který se běžně nazývá “ztuhlé nervy”. Aktivací svalů na nohách, působením silného tlaku na nohy nebo dokonce lehkým dotykem stehen můžete aktivovat příznaky tohoto stavu.

Příčiny

Trauma na stehnech nebo kvadricepsu, obezita, namáhavé cvičení na noze, těsné kalhoty a těhotenství mohou vést k méralgii paresthetica. Omezený průtok krve do stehenních svalů je hlavní příčinou tohoto stavu. Nízká hladina železa, vysoký krevní tlak a cukrovka mohou také omezit průtok krve do nohou, což způsobuje stlačování svalů stehen. Nejen, že fyzická aktivita zhoršuje příznaky, tak i dlouhodobé stojící nebo sedící v jedné pozici také zvyšuje pocity brnění a otupění.

Diagnostika Meralgie Paresthetica

Meralgia paresthetica je formálně diagnostikována pomocí MRI nebo rentgenových přístrojů v rámci komplexní lékařské prohlídky, podle Johns Hopkins Medicine. Před skenováním nohou může váš lékař požádat o nejnovější činnosti, operace nebo zranění, které by mohly poškodit nervy v nohou. Rentgenové záření a MRI typicky vykazují kostní nebo nervové abnormality. Studie nervového vedení, které vyhodnocují senzorickou a motorickou funkci nervů, mohou také detekovat parestétiku meralgie.

Léčba

Mírné až střední stavy jsou léčeny roztoky, které odstraňují bolesti a nepohodlí. Mírní pacienti trpí užíváním léků, které obsahují ibuprofen, kvůli snížení bolesti a zánětu nervů. Lékaři mohou také doporučit fyzickou terapii, úbytek hmotnosti a nervové injekce, jako jsou kortikosteroidy, ke snížení zánětu. V těžkých případech méralgie paresthetica mohou lékaři navrhnout chirurgii dekomprese nervů.

Prevence

Snižování váhy je jedním ze způsobů, jak zmírnit příznaky necitlivosti a brnění v nohou. Ztráta hmotnosti snižuje množství tlaku na nervy, což snižuje příznaky. Můžete zabránit méralgii paresthetica tím, že nosíte volné oblečení a vyhnete se namáhavým cvičením nohou a přílišnému běhu. Činnosti, které regulují tok krve v celém těle, jako je jóga, také zabraňují méralgii paresthetica.

Neem olej na odstranění bradavic a krtků

Neem strom, nebo Azadirachta Indica, pochází z jihovýchodní Asie, zejména Indie, Pákistánu, Bangladéše a Myanmaru. Jeho listy, semena a dokonce i kůra jsou již dlouho používány v těchto zemích jako léčiva. V současné době probíhá výzkum v oblasti léčivých vlastností. Společnost Neem America, přední vývozce a výrobce neemových výrobků ve Spojených státech, tvrdí, že Neem se používá k léčbě řady nemocí a zdravotních stavů, včetně cukrovky, růžového oka, vředů v ústech, psoriázy, ekzému, bradavic a krtků. Olej Neem se používá v externích aplikacích, extrakt z neemu a listy neem mohou být konzumovány.

Popis

Neem stromy dosahují výšky až 100 stop a jsou charakterizovány lesklými tmavými listy kolem 12 palců. Jednou z hlavních složek v rostlině neem je azadirachtin, který je nejlépe známý pro své odpuzující vlastnosti. Neem také obsahuje další biologicky aktivní sloučeniny, včetně ketonů, karotenoidů a steroidů.

Neem Oil Extraction

Neemové extrakty obsahují koncentrovanou formu účinné látky, která se nachází v listu, semenách a kůře. Nejběžnější metodou odstraňování oleje je lisování za studena, kde se jádra osiva nejprve rozdrtí, aby se olej oddělil od zbytku lusku. Další metoda se nazývá extrakce, přičemž rozdrcené jádra jsou namočené v organickém rozpouštědle, jako je hexan. Posledně jmenovaná metoda může produkovat nižší ropný olej, který je lépe vhodný k výrobě mýdel a šupin, než aby se přímo použil k léčení bradavic a krtků.

aplikace

Podle webové stránky NeemAmerica.com je neem známá pro účinnou léčbu virů, včetně těch, které způsobují bradavice. Sloučeniny v neemu absorbují viry a zabraňují jejich dalšímu šíření. Chcete-li odstranit krtky a bradavice, doporučuje se kapka neriedeného oleje aplikovat přímo na postiženou plochu a pokrýt malým obvazem nebo gázou. Tento proces by se měl opakovat denně, aby se dosáhlo nejlepších výsledků. Může to trvat až 2 až 3 týdny léčby, než začnete vidět výsledky. Po kontinuální léčbě bradavice vypadne. V některých případech může přímé použití čistého neemového oleje na kůži vyvolat podráždění, zarudnutí a vyrážku. Pravidelné používání neemových mýdel, krémů a krémů může zabránit tomu, aby se bradavice objevily, a pravidelné užívání neem kapslí také může bradavičnaté bradavice udržovat.

Úložný prostor

Neem olej by měl být skladován jako všechny oleje, na chladném, tmavém a suchém místě. Pokud ztuhne, může být láhev umístěna do teplé vody, aby se rozmrazila. Pro dosažení nejlepších výsledků nezamrzujte neemový olej a neponechávejte jej v chladničce.

Varování

Neemový olej v jeho nezředěné formě může být extrémně silný. Musí být používán s opatrností a nedoporučuje se pro vnitřní spotřebu. Při aplikaci na bradavice by se měla aplikovat pouze jedna kapka současně, protože může způsobit spálení nebo zánět. Pro citlivou pokožku se doporučuje zředění lehčími oleji, například olejem z hroznů.

Mělké dýchání u batolat

Batoľatá jsou malí lidé, kteří většinu času vypadají, že se snadno odrazí od životních nárazů a výzev. Dýchací potíže však mohou rychle překonat malé dítě a mohou být důvodem k obavám, pokud vaše batole vykazuje i další známky nemoci. Malé dýchání by mělo být pozorováno nejprve rodičem a dále lékařem, pokud je příčinou lékařská povaha.

Známky

Plynulé dýchání je podle definice dýcháním, které nenaplňuje plíce a je neúčinné. Vzory dýchání ve vašem batole mohou být také velmi rychlé nebo zpomalené v závislosti na příčině změněného dýchání. Mohli byste vidět, jak se vaše dítě rozšiřuje, nebo se hrudník pohybuje nahoru a dolů, když se snaží dýchat. Plytké dýchání, které je způsobeno obstrukcí dýchacích cest, může mít za následek nedostatek kyslíku, obličej nebo rty dítěte mohou být zbarveny modře.

Lékařské příčiny

Dítě vašeho dýchání se může stát mělké, pokud bojuje proti infekci dýchacích cest, která blokuje dýchací cesty. Mokrý, drsný kašel v souladu s běžnou zimou, bronchitidou, respiračním syncyciálním virem nebo pneumonií může mít za následek mělké dýchání způsobené zánětem bronchiolami, které umožňují pronikání vzduchu do plic, podle webové stránky What to Expect. Astma, chronické respirační onemocnění, při kterém alergeny způsobují otoky a podráždění dýchacích cest, může také zakázat Vašemu dítěti, aby se zhluboka nadechl, což vedlo k mírnějšímu dýchání. Pleurisie, onemocnění, které se často u batolat nevidí jako jiné respirační onemocnění, může také způsobit dechové napětí a mělké dýchání. Virová infekce může způsobit, že membrány plic – nazvané pleura – se zvětší. Dítě s pleuridou může během bolesti prožívat bolest a v důsledku toho se může pokusit nehlédnout příliš hluboce, aby se zabránilo bolesti.

Neléčivé příčiny

Plynulé dýchání může být jednoduše účinkem běžných záchvatů batolete. Dýchání zpomaluje a stane se plytké, když pláčete, malé děti, které pracují v dlouhém plačecím jagu, bez ohledu na to, co je důvodem, mohou zjistit, že je těžké zachytit dech a nemohou se zhluboka nadechnout, dokud se neuklidní. Ačkoli původ plytkého dýchání není v medicíně, výsledek může být stejný jako u lékařských příčin změny dýchání: méně kyslíku se dodává tělu vašeho dítěte přes mělké dýchání.

Léčba

Léčba lékařských příčin malého dýchání vašeho batole zahrnuje vyčištění dýchacích cest. V závislosti na konkrétní nemoci může léčba zahrnovat zavedení dodatečné vlhkosti do pokoje vašeho dítěte v noci, tlačení tekutin uvolnit hlen, který způsobuje přetížení nebo užívání steroidních léků ke snížení zánětu dýchacích cest. Batošníci, kteří mají tendenci k astmatu – podmínka nemůže být vždy přesně diagnostikována u takových malých dětí, podle Astma a Allergy Foundation of America – může zahrnovat rychlé působení inhalátorů k použití během útoku, stejně jako udržovací léky k udržení plic Děti, které se v důsledku plytkého dýchání způsobené záchvaty vyčerpávají, zahanbují nebo otráví se, mohou těžit z emocionální podpory a strategií vyrovnávání – produktivní způsoby vyjadřování frustrace, žárlivosti nebo jiných negativních emocí – od rodiče. Prostředek pro děti jógy naznačuje, že děláte hluboké dýchací cvičení se svým dítětem, abyste pomohli bojovat se stresem a učit se sebeovládání.

Časové okno

Detské nemoci, které ovlivňují dýchání batole, mohou velmi rychle postupovat. Poraďte se svým dítětem – v době, kdy je zdravý – o tom, že vám nebo jinému členovi rodiny povíte, když se cítí špatně. Podávání léků na astma rychle nebo užívání dítěte k lékaři co nejdříve za účelem diagnostiky respiračního onemocnění může zachránit vaši rodinu mnoho starostí a snižuje pravděpodobnost komplikací, které ovlivňují budoucí zdraví vašeho malého dítěte.

Odstředěné mléko a plnotučné mléko pro pečení

Ministerstvo zemědělství USA doporučuje, aby většina mléčných potravin byla bez tuků nebo s nízkým obsahem tuku. Když pečujete, postupujte podle tohoto doporučení, abyste ulehčili dort, muffiny, sušenky nebo chléb. Nahrazení odstředěného mléka pro plnotučné mléko může ovlivnit strukturu a chuť vašeho konečného produktu – ale pokud si jej neporovnáváte vedle sebe s výrobkem vyrobeným z plnotučného mléka, je nepravděpodobné, že byste si všimli obrovského rozdílu ve většině pečených výrobků .

Obsah tuku

Plnotučné mléko a odstředěné mléko se liší obsahem tuku. Zatímco plnotučné mléko obsahuje asi 3,5% tuku, zbavené mléka nemá. Většina tuku v plnotučném mléku je nasycená a příliš mnoho nasycených tuků může zvýšit riziko vzniku srdečních onemocnění, říká American Heart Association. Vzhledem k nepřítomnosti tuku má odstředěné mléko tendenci mít ve srovnání s celistvou vodu, tenkou strukturu.

Role v receptech

Ve většině pečených výrobků je mléko kapalina, která pomáhá spojit suché přísady. Tuk v plnotučném mléce pomáhá zklidnit a zvlhčit pečené potraviny. Dorty a muffiny vyrobené z plnotučného mléka mají tendenci být vlhčí a jemnější v textuře než ty, které byly vyrobeny z odstředěného mléka. Pokud recept vyžaduje mléko, ale neuvádí obsah tuku, předpokládejme, že to znamená plnotučné mléko.

Podávání se skvrnami

Při vaření doma můžete ve většině receptů na pečení nahradit odstředěné mléko za plnotučné mléko. Protože jste odstranili nějaký tuk, produkt je mnohem zranitelnější, než aby byl suchý a tvrdý. Dbejte na to, aby nedošlo k přemísťování těsta, což může dále ztuhnout vaše dobroty. Pokud učiníte další opatření k osvětlení receptury – za použití vaječných bílků namísto celých vajec nebo výměny másla nebo zkrácení s ovocným pyré – můžete očekávat, že váš produkt bude na suchší straně, než kdybyste použili veškerý tuk Původně požadované receptem.

Jiné možnosti

Pokud nehlídáte obsah tuku a kalorií v pečených výrobcích a používáte odstředěné mléko, protože je to všechno, co máte na dosah, můžete udělat výsměch plnotučného mléka kombinací 1/2 šálku odpařeného mléka s 1/2 šálkem vody Vytvořte náhradu plnotučného mléka. Mohli byste také smíchat 1 šálek odstředěného mléka se 2 lžícemi roztaveného másla nebo margarínu, abyste vydělali chybějící tuk. Další možností je vybrat mléko s nízkým obsahem tuku, které by nahradilo plnotučné mléko. Mohlo by to stále ovlivnit konečnou strukturu produktu, ale bude méně dramatické, než kdybyste použili skim.